排毒反应

关于身体需要排毒时的症状有哪些

便秘排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明肠道内留有宿便。粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦等症状,甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的要诀是调节饮食,增加膳食纤维的摄入,同时加强运动。不可采用服泻药或洗肠的方法,易导致肠道功能紊乱。

口臭症状,因由肺、脾、胃积热或食积不化所致。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃,多吃些清澹食物,保持大便通畅。

黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等。并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,少吃辛辣等刺激性食物,注意防晒。主要与内分泌失调有关,由于吃多油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生而引起。因此,预防痤疮最重要是保持规律生活,不吸烟,不喝酒,不喝浓咖啡和浓茶,少吃辛辣,少吃甜食及高脂食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

面色发暗肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸,然后主动咳嗽几声,可以帮助肺脏排毒。平时可以多吃些有利肺脏的食物,如萝卜、百合等。

如何知道身体毒素过多 ?
如果有以下的徵状,很可能是身体受到毒物连累。

– 舌头长苔,口腔感到黏腻
-皮肤出疹、痘子
-换季时皮肤痕痒
-牙周病不易治癒
-脸部皮肤粗糙
-口臭、体臭、放臭屁
-经常有酸性物质由胃部升上口腔,影响唾液
-尿液溷浊
-胃部经常不适
-口部涌出酸唾液
-经常轻泻或便秘
-失去胃口,食物无味
-经常失眠,梦多
-无缘无故脾气暴燥或抑鬱
-梳头时脱髮严重
-早上起床好辛苦,四肢无力
-长期无故疲累、没精打采、提不起劲做事
-免疫力下降,时常感冒

究竟体内的毒物从何而来?为什麽我们会这样毒呢?

原来我们身体裡的积毒,主要有四大来源:

1.环境污染-空气裡的化学毒物、周围的辐射物质、西药及手术过程使用的毒性物品等等。
2.食物污染-人工添加剂、农药残馀、食水的污染物、烧烤及微波炉产生的毒物、烟酒等。
3.新陈代谢的废物-身体正常运作所产生的毒素。
4.负性情绪-每当我们不开心,特别是被强烈的怨恨、恐惧、愤怒、无助感充斥内心之时,会引发体内激素产生剧毒物质,迅即传遍全身。

为什么身体需要排毒?

排出毒素与吃甚麽进肚一样重要。

试问充斥一身毒素的身体,又怎会健康?
今天,你每天吸的空气充满毒性化学物质,你喝的水、吃的食物亦然,你在办公室裡、在街上、在家裡均长期被这些傢伙重重包围。此外,你长期吃不该多吃的食物,吃进肚裡的东西往往未及好好消化便吃下一餐,代谢废物又不能及时排泄出体外,最终难免留在肠道淤积,成为毒物。

所以,现代城市人不该担心营养不够,反而应该关心过多的毒素可以怎样排走。

为甚麽想康复就要先排毒?

所谓「排毒」,就是指清除人体内的「有毒物质」,即一切干扰身体功能正常运作的东西。

人体本来就是一副高效能的排毒机器,理应能够不断清理体内的毒物。可是由于种种原因,清理的工夫做得不够好,久而久之体内累积的毒物产生了游离子(不稳定的粒子),它们入侵及破坏细胞,造成全身功能受损,体内生态失衡,病就是这样形成的。因此,要争取康复,必须让身体恢复乾淨,好让各器官再次正常运作。

此时此地我们个个不断在体内累积毒素。
生活越违反自然,积毒越多。

我们每一餐吃熟食和其他垃圾食品饮品,都令身体震惊、不知所措,进入紧张状态,大脑分泌紧张激素。
我们每次喝咖啡奶茶汽水吃甜食来「提神」,只是令大脑分泌更多紧张激素,导致整个人处于作战状态。
于是,我们很快就疲惫乏力又沮丧无精神,但是为了维持工作能力,不得不加倍「服毒」来刺激神经,勉强撑下去。

结果久而久之,我们的身体从来得不到鬆弛回复正常状态运作,更累更无精神更需要刺激造成恶性循环;天生的各种机制功能受到破坏,大脑中央掌控逐渐运作失常;体内由于紧张、食物不消化、情绪欠佳等原因大量积毒。
整个人越来越紧张、抵抗力越来越差、工作能力下降、病患越来越多越来越严重,终于有一天崩溃,大病甚至猝死。

如果这个不是你真正想要的结局(大病甚至猝死),现在就是改变生活方式、做补救工夫的时候—-早一分钟都有着数。
改变生活方式就是从此过绿色生活。做补救工夫就是排毒:尽快清除自出娘胎以来在每个细胞内的积毒。

最快速又彻底的排毒方法是什麽?

(a) 食生 + (b) 断食 + (c) 洗肠。