任何日常活动的过程都可能给肌肉带来损伤,比如我们很久没运动时突然参加一些运动。多年来,人们认为肌肉酸痛是由于锻炼时肌肉中乳酸的积聚造成的,而现在我们了解到事实不止如此。实际上,包括乳酸积聚在内,有三个因素在肌肉受损过程中起着关键作用。 一是我们最熟悉的乳酸积聚。当我们很久没运动时突然参加运动或者一次运动量过大,肌细胞就会产生大量乳酸,而乳酸积累过多就会导致肌肉酸痛。不过,当我们的肌肉习惯了这种特定的运动,乳酸就不易积聚,也就不会经常感到疼痛。
二是对结缔组织的损伤。剧烈运动后,身体结缔组织会出现微小的撕裂,这种损伤会导致疼痛。这也是为什么我们在突然开始锻炼之后的几天,四处走动时会感觉到疼痛,甚至夸张到“下不了床”。
三是受伤部位的炎症。所有的损伤都会导致炎症,这是身体处理损伤的方式。身体会增加免疫细胞的产生,而这些细胞会释放影响身体神经末梢敏感性的物质,从而导致肌肉酸痛
随着劳动方式改变和电子设备普及,加上日常的不良姿势,很容易引起各种痛症问题。久坐,缺乏运动也使疼痛加剧。
导致身体各处疼痛的其它原因,也可能是由于炎症、肌肉劳损、暴力损伤、神经病变等原因所致的
有时候是不是总会觉得腰痠背痛或身体哪裡不对劲,却又找不到原因?其实,有很大一部分是和身体慢性发炎有关係。
急性发炎的表现方式会比较直接,通常你可以直接透过红肿热痛的现象,观察到身体哪裡发炎、不舒服了。但慢性发炎更像是闷烧锅原理,在身体这个炉子裡默默地持续闷烧,直到一个阶段后才会出现比较明显的不适感。
可是,现代人往往不愿意为了小病小痛而花时间请假上医院,所以,当身体发出原因不明的疼痛警讯时,都会习惯先随手购买止痛药来「处理」这样的身体发炎现象。
一开始也许会因为药效而将不适感压下去,你不再感到疼痛,误以为痊癒了,渐渐地,很多人就很容易开始依赖这些止痛药来抑制不适感。然而,你并未察觉到自己的身体原来还是处于发炎状态,疾病依然在你的体内持续累积。
久而久之,这样不断反覆复发的慢性疾病,就会变成病患口中习惯成自然的「老毛病」。
针灸能调节并提高中央神经系统的痛阈,从而产生止痛疗效。
以伸展推拿手法,放松身体的肌肉和筋膜,改善关节硬化问题。
透过筋膜松解术放松筋膜链和肌肉,改善血液循环,加速痛点复原
医师用矫正手法让错位的椎体归位,从而让身体达到平衡。
利用中药内服、外治的方法从内至外改善痛症。
整个过程包括有咨询和问诊,帮客人检查身体患处,以及治疗的时间。整个过程大约30-90分钟。
通常3岁以上就能接受痛症疗程,小孩12岁以下一般没有采用针灸手法。
针灸通常不会产生疼痛,只会在入针时感到有一些蚂蚁咬的感觉。
痛感是很主观的,每个人对疼痛的接受程度都不一,而且很取决于针刺穴位和部位。
为减轻痛感,医师使用快速无痛的进针手法亦能大大减低针灸时的不适。
即使是害怕针灸的人士也普能接受无痛针灸治疗
答:通常看疼痛的部位及每个人的情况不同,所需疗程长短不同,还是需要本人到院评估测试后,方可给出适宜治疗次数。每次治疗天数间距3-7天不等。
一些病患需要在家进行自我矫正的功能锻炼,医师或助理会进行指导,本院瑜伽部门也有指导一些矫正体态、修复身型的瑜伽练习。
通常治疗之后,疼痛的部位会减轻,一部分的病患由于淤血阻滞过甚,疼痛会加剧1-2日,过后慢慢消散后疼痛便会缓解。
治疗的时候,避免穿着牛仔裤,紧身上衣及裤子,应穿着宽松的裤子(可轻易拉至膝关节以上),不需要穿袜子;避免穿戴手表、项链、耳环、脚链、戒指等首饰。
治疗后大概2小时就能洗澡。治疗后的同一天应避免球类 (单手进行的)运动,如篮球,高尔夫球、羽球。壁球等等,骑单车,重训也尽量避免。
患者接受针灸治疗后3-4小时后便可洗澡。但如果针灸穴位后有出血的情况,则建议半天后再洗澡
目前男、女医师都有接诊全身矫正。两位医师都有丰富的临床经验。如果女病患需要矫正一些比较隐私的部位可直接以预约女医师。
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